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水晶桂花糕的制作方法及营养价值

来源:www.gfvip00am.com 时间:2024-05-14 01:03:57 作者:不错方法网 浏览: [手机版]

  水晶桂花糕是道传统的中式点心,糯米粉主要原料,加入桂花和糖制成,口感软糯,香甜可口不错方法网。它仅是道美味的点心,还有着丰富的营养价值。下面就来介绍下水晶桂花糕的制作方法和营养价值gfvip00am.com

水晶桂花糕的制作方法及营养价值(1)

、制作方法

  材料:糯米粉200克,水200克,白糖50克,桂花适量,用油适量

  制作步骤:

  1.将糯米粉放入碗中,加入适量的水搅拌均,直至成糯米糊。

  2.将糯米糊倒入锅中,加入白糖和桂花,用小火慢慢煮至糯米糊变得透明不 错 方 法 网

  3.将煮好的糯米糊倒入模具中,用刷子刷上用油,放入蒸锅中,蒸15-20分钟即可。

4.蒸好的水晶桂花糕取出,晾凉后切成小块即可不~错~方~法~网

二、营养价值

1.糯米粉:糯米粉是由糯米经过加制成的,它富含碳水合物、白质、脂肪、维生素B1、B2、E等营养成分,能够提供人体所需的能量和营养。

2.桂花:桂花是种常见的中药材,它具有温中散寒、解毒消肿、活血祛瘀等功效XwO。同时,桂花还富含发油和黄酮类物质,能够提高人体免疫力,预防疾病。

  3.白糖:白糖是种常见的用糖,它主要由蔗糖和葡萄糖组成,能够提供人体所需的能量,并且具有调节体温、促进消等作用不错方法网www.gfvip00am.com

4.用油:用油是烹饪中常用的材,它能够提供人体所需的脂肪和热量,同时还能够帮助人体吸收脂溶性维生素。

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