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治疗高血压的醋泡花生米制作方法?

来源:www.gfvip00am.com 时间:2024-06-10 14:13:55 作者:不错方法网 浏览: [手机版]

  高血压是一种常见的慢性疾病,它会对体的心血管系、肾脏等器官造成不同程度的损害不_错_方_法_网。因此,控制高血压非常重要,而醋泡花生米是一种药食疗方法,据说以帮助降低血压。下面我们来介绍一下醋泡花生米的制作方法原文www.gfvip00am.com

  材

1. 花生米 500 克

  2. 米醋 500 毫升

3. 红糖 100 克

4. 姜片 3 片

  制作步骤:

  1. 将花生米用清水洗净,沥干水分,备用。

  2. 将米醋倒,加红糖和姜片,用火煮沸,煮至红糖完全融化不 错 方 法 网

治疗高血压的醋泡花生米制作方法?(1)

  3. 把花生米倒热水焯一下,捞来沥干水分。

  4. 把焯好水的花生米放米醋,翻均匀,盖上盖子,放在阴凉通风的地方浸泡 7 天原文www.gfvip00am.com

  5. 7 天后,把醋泡花生米捞来,沥干水分,晾干备用。

  使用方法:

每天早晚各吃一小把醋泡花生米,连续食用 1 个月www.gfvip00am.com不错方法网

  注意事项:

1. 醋泡花生米不宜食用过多,每次吃不要超过一小把。

2. 醋泡花生米不宜在空腹时食用,最好在饭后 30 分左右食用www.gfvip00am.com不错方法网

  3. 醋泡花生米不宜长期食用,最好每隔一段时间停用一段时间。

4. 醋泡花生米不适合糖尿病患者食用不.错.方.法.网

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