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    第一部分:科学备孕1. 了解自己的身体状况在备孕前,女性需要了解自己的身体状况,包括月经周期、排卵时间、卵巢功能、子宫情况等。可以通过测量基础体温、使用排卵试纸、进行盆腔检查等方式来了解自己的身体状况。2. 营养均衡备孕期间,女性需要保持营养均衡,摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。...
    [ 2024-01-04 17:06:46 ]
  • 九价疫苗注意方法:预防宫颈癌的必备知识
    什么是九价疫苗?九价疫苗是一种预防人乳头瘤病毒(HPV)感染的疫苗,其中包含9种HPV亚型,可以预防宫颈癌、阴道癌、外阴癌、肛门癌、口腔癌等多种癌症。九价疫苗是目前预防宫颈癌最有效的方法之一。九价疫苗接种时间九价疫苗可以在女性9岁至45岁、男性9岁至26岁接种。建议尽早接种,最好在性行为前接种,以达到最佳的预防效果。...
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